７月のいきいきサロンは、１２日、１３日に『料理教室』と『手先の運動』でした。
『料理教室』は、夏バテ防止によいとされている食材などを使って、夏にぴったりの料理作りに挑戦しました。
暑い時期には食欲が落ち気味になりますが、そんな時でもさっぱりと、そしてしっかりと食べられる献立にしました。
レシピを見ながら、手際よく作業を進め、ベテランの技と味覚で、とても美味しいお料理4品が出来上がりました。
完成したお料理をお昼にいただくと、「おいしいねー」とうれしそうな表情をうかべていました。また普段ひとりで暮らしで、たくさんの料理を作ることも少なくなった方も、大勢でたくさんの料理作ったりと楽しさを感じたようでした。「家でも作ってみるわ」と話も弾んでいました。
午後からは、「手先の運動」です。まず、指の運動でウォーミングアップをしてから、手先を使ったゲームに挑戦しました。
家にあるペットボトルキャップ・牛乳パック・洗濯ばさみなどを使ったゲームです。簡単そうに見えてバランスを取るのが、なかなかむずかしく、皆さん集中して取り組んでいました。
最後は、団体戦ゲームを行い、洗濯ばさみをタオルに挟んで、次の人へ渡す競争をしました。
競争となると皆さん負けじと必死に戦い、応援したりと大盛り上がりの楽しい、いきいきサロンとなりました。
